【1歳の離乳食】食べられる食材や嫌いなものは何?「人気ランキングも」

この記事は4分で読めます

1歳の離乳食の動物

1歳をむかえ、「離乳食ってどのくらい食べれていたら正解なの!?」と気になるママさんは多いですよね!

僕もまさにそんな気持ちに直面している真っ最中なんだ!

そこで!

1歳をむかえた息子がどんな食材に挑戦して食べれるようになったのか、そして明らかに嫌いな食べ物は何なのかについてまとめて行こうと思うぞ♪

「うちの子は大丈夫かしら・・・」

そんな不安を抱いているママさんにはぜひ参考にしてほしい内容だぞ☆

そして「これも食べさせるとイイかもよ♪」なんてコメントもお待ちしているぞ!

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1歳の離乳食で食べられる食材の目安は?

まずは1歳になったばかりのお子様仮面が「食べられる食材」を一覧にしてみたから見てみてくれ!

米・パン類

  • ごはん(おかゆ)

  • 食パン

ごはんはおかゆにしなくても食べられるようになったけど、食べにくそうだから少しだけおかゆっぽくして食べさせているよ♪

食パンが活躍するのは「ご飯ができるまでの時間」だね☆

離乳食が完成する前に泣き出しちゃったときに、パンを上げると時間が稼げるんだ!

パンが粉々になって散らかるから、汚れてもすぐに拭ける場所で食べさせるのがポイントだね♪

【麺類】

  • うどん

  • スパゲッティ

麺類はうどんとスパゲティが食べれるようになったぞ♪

うどんから始めたんだけど、どうもお気に召さなかったらしく、初めて口から吐き出した食材がうどんだったんだ。思い出だなぁ・・・。

うどんがダメならと思ってパスタを食べさせたんだけど、これも嫌がったから、米粒くらいに細かくして食べさせたら「なんだかなぁ~」って感じの顔で食べてくれたよ♪

今では「ちゅるりっ!」って、少しくらい長いパスタでも上手に食べられるようになったんだ☆

相変わらず、うどんは細かくしないと食べてくれないけどね~(T_T)

芋類

  • じゃがいも

  • さつまいも

  • さといも(少々)

「じゃがいもとさつまいもはお子様仮面の主食!」

そう思うほどによく食べてくれる食材だよ♪

初めてリンゴを食べさせた時は、さつまいもと一緒にすりつぶしてあげたんだけど、本当においしそうにバクバク食べてくれたからおすすめだ!

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大豆製品

  • 豆乳

豆乳は食パンをやわらかくするのに使ったよ♪

しっかり食べてくれたからと言って、妻ママ仮面がたくさん作ったんだけど、その時は嫌がって全然食べなかったんだ(笑)

量の調整も悩むところだよね!

  • 白身魚

  • しらす

  • かつおぶし

  • つな

魚は8カ月ごろからスタートしたよ♪

ずっとすりつぶして食べさせていたけど、1歳になるころには小さめにしてもぐもぐできるようになったぞ☆

かつおぶしは味付け用のダシとして便利だね♪

  • 鳥のささ身

  • 鳥もも肉

  • 豚赤身肉(少々)

ちゃんと食べているのはささ身だけ!

鳥もも肉は挑戦が早すぎて食べなかったんだ。その後はささ身に変更したから、挑戦事態をしてないんだよね。再挑戦は次の買い物のときに考えよう♪

豚肉はほんとに少ししか食べさせたことがないんだ!

鳥もも肉で失敗した結果、お肉全体を後回しにしていたからなんだ。

だから、鳥もも肉をクリアしてから豚肉や牛肉に正式な挑戦を挑もうと思っているんだ♪

野菜類

野菜は色んな種類を食べられるから、ちょっと表が長いぞ!

  1. にんじん

  2. かぼちゃ

  3. とまと

  4. ほうれんそう

  5. ブロッコリー

  6. キャベツ

  7. 白菜

  8. 玉ねぎ

  9. ねぎ

  10. 大根

  11. かぶ

  12. きゅうり

  13. レタス

見やすいように数字を付けてみると、「13品」の野菜が食べられるようになっていたことがわかったよ♪

他の食材と比べて格段に多くの種類を食べているんだな☆

野菜の中には「食べられるけど嫌い」なものも混ざっているから、あとで嫌いなものとして紹介するぞ!

果物

  • バナナ

  • りんご

  • いちご

果物のお気に入りはバナナだよ♪

さっき登場した食パンと同じで、離乳食待ちで泣いてしまっている時に食べさせると、自分で夢中になって食べてくれるんだ!

食べやすいように一口サイズに切ってあげるのがポイントだね♪

海藻類

  • 焼きのり(おかゆ用)

焼きのりはごはんにのせて溶かしたような状態で食べさせているよ♪

大きい焼きのりを食べさせると、のどに詰まりそうで心配だからね。ごはんの味付けみたいな扱いになっているんだ☆

現状の焼きのりが抱えているデメリットというと・・・

消化しきれてない海苔が、うんちを拭くときに「お尻にひっついて拭きにくい!」という困った点があるよ!

何度も拭いているときりがないから、そのままシャワーまで行って流すこともあるくらいなんだ(笑)

誰もが通る道なのかなぁ???

1歳の離乳食で食べられるけど嫌いな食材は?

ここまでは比較的好きな食材について紹介してきたけど、ここからは嫌いな食材をピックアップしていくぞ!

嫌いな食品ランキング

  1. 豆腐

  2. とまと

  3. うどん

ダントツで嫌われている食材はなんと「豆腐」。

形があろうがなかろうが、口に入った瞬間に泣き出して吐き出すんだ!

とまとやうどんも吐き出すことがあるけど、泣きながら出すのは豆腐だけだぞ!

僕が知っている情報では「豆腐は人気の離乳食」だったから、この衝撃は僕にとってもすごいものがあったんだ!

とまととうどんは嫌いなりに、おかゆや野菜と混ぜてあげると、いやそうなりに食べてくれるから、少しづつ慣れさせているんだよ♪

1歳の離乳食で人気の食材ランキング!

最後は離乳食で人気の食材を紹介しておくね♪

お子様仮面が大好きな食材はこれだよ!

  1. おかゆ(ごはん)

  2. さつまいも

  3. にんじん

この3つは、まさに「泣く子も黙る」という言葉がぴったりなくらい、夢中になって食べてくれる食材だよ♪

どれも「味付け無し!」

ただただじっくり弱火で煮込んだだけの状態が一番喜ばれるんだ♪

バナナも好きなんだけど、今回は「主食」という感じで3つ選んでみたぞ☆

1歳の離乳食 まとめ

離乳食のペースは赤ちゃんごとに違うし、何から食べられるようになるかといった順番もまちまちだと思うんだ。

こんな感じのペースの赤ちゃんもいるんだなぁって参考にしてもらえると嬉しいぞ♪

今日はここまで!

最後まで読んでくれてありがとう(^^)/

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